Un peu de qi gong pour enfants ou presque

Aujourd’hui on va parler relaxation ; on va parler massages ; on va parler sensations et corps aussi. Alors, consciente que sur Internet y’a pas que de l’art, y’a aussi du cochon, je voudrais tout d’abord m’arrêter 5 minutes histoire de dire au revoir à tous les visiteurs qui arriveraient ici par l’entremise de Mr Google, mais qui recherchaient en fait un contenu un peu plus…… olé olé !!!!

Désolée, M'ssieurs dames, Mr Google vous a mal aiguillés ! Ici on parle Areuh Areuh et couches culottées !!! C’est tout. Mais retournez lui demander à Mr Google ; je suis bien sûre qu’il va vous trouver ce que vous cherchez. 

Bon maintenant qu’on est entre nous ( je vous assure, quand on s’intéresse aux mots clés qui amènent les visiteurs ici, on a des fois des drôles de surprises qui nous obligent à faire attention au vocabulaire employé !!) on peut commencer. 

Voici donc l’activité que je vous propose aujourd’hui : une petite séance de relaxation agrémentée d’un massage aux balles. Je la propose lorsque je sens que les loustics sont vraiment trop excités ou trop fatigués, ou bien pour terminer en douceur une séance de motricité. 

Les enfants s’installent sur des tapis. Je tamise la lumière, je mets en fond sonore une musique de relaxation et le massage peut commencer. J’ai deux mains donc, au mieux, je peux masser deux enfants à la fois. Le troisième attend son tour sagement en profitant tout de même de l’ambiance. S’il est trop impatient je lui propose un auto massage en lui fournissant une balle. Les enfants sont donc la plupart du temps allongés, mais ce n’est pas une obligation, je tiens la balle dans la paume de ma main et je la fais rouler par un mouvement circulaire, sur le corps de l’enfant. Selon l’âge des participants, la séance peut prendre diverses formes : avec les grands, c’est eux qui choisissent les zones de massage (souvent la plante des pieds). Avec les tout petits, on en profite pour nommer les différentes parties du corps.

On pourrait certes masser les enfants simplement avec les mains mais l’utilisation d’une balle a plusieurs avantages. D’abord, cela ajoute un élément ludique au massage. Ensuite cela permet de garder une certaine distance entre le masseur et le massé ; il y a des enfants pour qui le toucher est trop intrusif, il faut y penser et surtout le respecter. L’utilisation de différentes balles (simple balle de tennis, balle à picots ou autres) permet aussi d’apporter d’autres sensations à découvrir. Un dernier atout et non des moindres : cela permet de réserver les vrais massages à la main à la maman qui elle aussi pourrait penser que cet acte est trop intime et personnel pour être réalisé par une assistante maternelle, et qui peut être, voudrait conserver pour elle, ce contact privilégié avec son enfant. Pour résumer la situation, on peut dire que la balle sert de médiateur dans le contact. 

Pour que la séance se déroule dans de bonnes conditions, il y a quelques trucs à respecter. Premièrement, si les enfants sont un peu grands (niveau razmokets on va dire) il faut bien leur expliquer que, même si la séance est ludique, il ne s’agit pas de jouer au ballon ! Les balles sont là pour masser et non pas pour être lancées : essayez alors de réserver certaines balles pour cette seule utilisation. Ensuite assurez vous que personne n’ait soif, faim … ou une envie pressante à soulager car si vous deviez interrompre la séance, l’effet relaxation ne serait pas au rendez-vous. 

Comment masser ? Quelle partie du corps ? Moi je fais ça au feeling, mais pour les puristes je vous ai trouvé sur le net, une fiche sur le qi gong pour enfants qui vous présente en détail le possible déroulement d’une séance. Vous pouvez la télécharger là :

http://professionassmat.free.fr/qi gong.doc

( le document est tiré du site : http://capa.sh.free.fr/?paged=24 )

Vous n’y connaissez rien en musique de relaxation ? Moi non plus ! Mais grâce au copinage ouebesque, j’ai eu connaissance du site aecoute.net qui propose une web radio spécialisée dans le domaine et dont je me sers pour les séances. Si vous avez le temps et si le sujet vous intéresse, fouillez un peu dans le site et lisez les articles de Pascal Rivière. Ça vous donnera peut être envie d’approfondir la question. 

Pour les balles, si vous n'avez rien qui puisse faire l'affaire, sachez que celles présentées en début d'article sortent de chez Hop'toys et vous les trouverez là :

http://www.hoptoys.fr/LOT-DE-BALLES-POUR-MASSAGES-p-2816-c-296_302.html

Normalement, ces séances plaisent beaucoup aux enfants même si, pour être franche, la zenitude recherchée n’est pas toujours atteinte. Mais qu’importe ! Le simple fait de voir un razmoket marchant à peine et ne parlant pas encore faire des efforts surhumains pour ôter ses chaussettes et vous présenter son pied avec un regard de chat potté, vous prouve que ces massages sont tout de même très appréciés.